Guía de ergonomía para el teletrabajo
Desde que comenzó el confinamiento en casa muchos profesionales realizan su trabajo de forma parcial o total, mediante el teletrabajo; en CENEA evidenciamos la necesidad de estudiar este desafío de la ergonomía.
Este tipo de teletrabajo presenta algunas condiciones que requieren su profundización, pues, de un momento a otro, pasamos a realizar el teletrabajo de forma no planificada, inmediata y en confinamiento.
Estas características especiales, nos invitaron a estudiar el problema en búsqueda de respuestas científicas y/o técnicas ante esta nueva situación.
El desafío comenzó con el estudio del estado del arte (en publicaciones científicas), considerando todas las variables de estudio.
La Guía de ergonomía para el teletrabajo que hemos elaborado, quiere dar respuesta a una necesidad que hoy tienen las empresas, en especial los profesionales y personas que se han visto sometidos de forma inesperada a este modelo de teletrabajo en confinamiento.
La guía está basada en evidencia científica publicada a día de hoy, y en la experiencia de los profesionales de CENEA quienes confinados y realizando teletrabajo podemos de primera mano, analizar esta situación.
Finalmente queremos ofrecer un aporte al complejo momento que vivimos hoy, esperando que sea útil y contribuya a mantener la salud de todos.
Déjanos tus datos y te enviaremos un email con la guía
¿Qué opinan nuestros alumnos?
Raul Hurtado Orozco
20:26 19 Nov 25
Mi nombre es Raúl Hurtado Orozco. En Septiembre 2025 comencé a tomar un curso en CENEA y ahora el diplomado. De mis primeras impresiones fué la capacidad y calidad de los expositores y ahora a estas alturas lo reafirmo. Son profesionales con mucha experiencia en el tema de Ergonomía en diversos países y también son profesionales que han creado y mantienen las bases de análisis de las diferentes técnicas que estudiamos. La enseñanza es directa, concreta y actual. El modelo de enseñanza me gusta y se adapta a mis circunstancias en cuanto a tiempos. Lo recomiendo ampliamente.
Guillermo Barraza
17:48 09 Oct 25
Obtuve la certificación internacional en Ergonomía Física con CENEA y fue una experiencia increíblemente enriquecedora. Los cursos están muy bien estructurados, combinando teoría con aplicación práctica a través de casos reales. Aprendí muchísimo y me llevo herramientas valiosas para aplicar en mi entorno laboral. Lo recomiendo totalmente a quienes buscan formación integral en ergonomía.
Respuesta del propietario 16:23 14 Oct 25
Hola Guillermo, nos ha hecho mucha ilusión leer tu testimonio y conocer tu satisfacción. Recibe un cordial saludo y muchos éxitos. 
Jorge C.
10:02 03 Sep 25
El curso realizado es imprescindible para conocer y aplicar las evaluaciones ergonómicas en el ámbito laboral.
Respuesta del propietario 08:14 09 Sep 25
Hola Jorge, te agradecemos mucho tu testimonio y la buena valoración del curso. Recibe un cordial saludo.
Araceli Bolaños
17:56 22 Aug 25
Buenos días
Terminé el Diplomado en Ergonomía y la verdad supero mis expectativas.
La metodología utilizada es una maravilla, ahora puedo dar un mejor servicio a mis clientes, proporcionando conocimientos teóricos y prácticos para evaluar entornos laborales, permitiendo la prevención de lesiones y enfermedades profesionales.
La facilidad de tomar el diplomado en línea, es prácticamente como si estuvieras en clases presenciales, puedes interrumpir al profesor en caso de tener alguna duda o incluso de algo que no te quedó claro.
Recomiendo muchísimo el diplomado.
Agradezco al Dr. Aquiles por el tiempo y dedicación a sus alumnos
Saludos
Terminé el Diplomado en Ergonomía y la verdad supero mis expectativas.
La metodología utilizada es una maravilla, ahora puedo dar un mejor servicio a mis clientes, proporcionando conocimientos teóricos y prácticos para evaluar entornos laborales, permitiendo la prevención de lesiones y enfermedades profesionales.
La facilidad de tomar el diplomado en línea, es prácticamente como si estuvieras en clases presenciales, puedes interrumpir al profesor en caso de tener alguna duda o incluso de algo que no te quedó claro.
Recomiendo muchísimo el diplomado.
Agradezco al Dr. Aquiles por el tiempo y dedicación a sus alumnos
Saludos
Respuesta del propietario 08:00 09 Sep 25
Hola Araceli, te agradecemos mucho el testimonio que has escrito sobre el Diplomado de Ergonomóa. Muchos éxitos y un cordial saludo. 
Andrés Álvarez
20:50 20 Aug 25
100% recomendable, totalmente cumple con mis expectativas, el temario es muy completo y sirve mucho para la ejecución de mis labores en Ford Motor Company, definitivamente recomendaría el curso para colegas de la rama automotríz o para cualquier otro tipo de industria, en lo personal los ponentes de las sesiones muy buenos, muy detallados al momento de explicar y mucho uso de ejemplos por lo que es más fácil entender lo explicado.
Respuesta del propietario 08:01 09 Sep 25
Hola Andrés,muchas gracias por la buena valoración y el testimonio tan detallado que has escrito. Seguro que le será de gran utilidad a futuros alumnos. Un cordial saludo y hasta pronto. 
Dr. Rodolfo Castro (Medico del Trabajo)
01:28 19 Jul 25
Excelenten todo mi equipo esta entrenado con ellos!!! Recomendado
Respuesta del propietario 19:53 21 Jul 25
Muchas gracias Dr. Castro por su testimonio y por recomendación. Reciba un cordial saludo 
Gabriel Bustamante
10:45 02 Dec 24
Excelente modulo que realice (OCRA) y muy profesional las personas que dictaron y acompañaron el curso (Aquiles Hernandez y Alvarez Elena). Las misma sumamente comprometidas cada una en lo que les toco. Recomiendo realizar este módulo (y los que crean necesario) que ayuda mucho a nuestra profesión y de esta forma, reforzar y acompañar a la ergonomía en forma mundial. Muchos aplausos a todas las personas que forman CENEA. A no perder tiempo y hacer los módulos que crean necesario. Yo no puedo hacer la diplomatura / Magister por dinero, pero voy a hacer los módulos como pueda. Un gran saludo y gracias.
Respuesta del propietario 22:28 03 Dec 24
Hola Gabriel, un verdadero placer leer tu testimonio. Nos enorgullece tu satisfacción con el contenido del programa y con el compromiso del equipo. Te agradecemos igualmente la buena valoración y recomendación que realizas. Un cordial saludo. 
Alain Claro Cañada
22:05 10 Oct 24
Escogí formarme en CENEA con conocimientos de ergonomía, porque conozco de antemano su trabajo, su conocimiento y sobre todo estudios basados en evidencia.
Poseen metodologías de estudios adecuadas y actualizadas a los nuevos tiempos.
Recomiendo la formación en esta institución a todas las personas que estén pensando en hacer ergonomía. Saludos
Poseen metodologías de estudios adecuadas y actualizadas a los nuevos tiempos.
Recomiendo la formación en esta institución a todas las personas que estén pensando en hacer ergonomía. Saludos
Respuesta del propietario 14:30 16 Oct 24
Hola Alain, muchas gracias por la recomendación, la confianza, y por tu testimonio. Un cordial saludo
Maria Alicia Bruzzoni
18:09 07 Oct 24
Agradezco haber llegado a CENEA. Se los recomiendo a los profesional de todas partes del mundo para perfeccionarse en Ergonomía. Los profesionales que dictan las clases, como los que dan charlas tienen un conocimiento en ergonomía que no había encontrado en mi país. Tengo intenciones de continuar perfeccionándome con CENEA para poder aplicar en mi actividad laboral todo lo aprendido.
Respuesta del propietario 14:31 16 Oct 24
Hola María Alicia, te agradecemos mucho las palabras de tu testimonio y la valoración 5 estrellas. Nos sentimos muy felices de poder aportarte el valor que comentas. Un cordial saludo y hasta pronto. 
Su Carvajal
14:51 07 Oct 24
Super recomendado, para personas sin conocimiento en ergonomía o que deseen profundizar. Puedo decir categóricamente, que aprendí más en 3 semanas sobre ergonomía en CENEA, que en toda mi carrera universitaria!
Respuesta del propietario 15:04 07 Oct 24
Hola Su, nos pone muy content@s leer tu testimonio. Muchas gracias por la sinceridad con la que explicas tu satisfacción con lo aprendido. Un cordial saludo 
Erika Ripoll Núñez
01:26 05 Oct 24
El diplomado en Ergonomía Física de CENEA es excelente, pues brinda una información integral, muy útil y práctica para la gestión de los riesgos ergonómicos en las situaciones de trabajo. Partiendo de la etapa de identificación de los peligros y la estimación de riesgos, seguido de la evaluación específica de los riesgos a través de las diferentes metodologías basadas en normas internacionales e investigación basada en la evidencia relacionada con los Desórdenes Músculo Esqueléticos (DME), es posible no sólo comprender la problemática y priorizar las intervenciones, sino también proponer y justificar las propuestas de mejora que realmente controlen los peligros y disminuyan el riesgo. La metodología a través de la práctica con casos reales, es una muy buena estrategia didáctica que permite alcanzar los objetivos de aprendizaje. Como consultora y docente esta formación me ha permitido ampliar mi visión en la solución de la problemática de los peligros ergonómicos y los riesgos de DME, que son tan comunes en todos sectores y actividades productivas. Cada uno de los módulos ofrece una variedad de herramientas muy prácticas, explicadas por un equipo docente de alta calidad, experiencia y formación. Recomiendo 100% este diplomado pues promueve también espacios para compartir experiencias con diferentes profesionales de la seguridad y salud en el trabajo a nivel internacional. He permanecido vinculada a CENEA los últimos cinco años, no sólo a través del recorrido por los diferentes módulos del diplomado, sino también participando en todas las charlas de actualización y presentación de experiencias exitosas a las que nos invitan con frecuencia y que nos mantienen al día en las tendencias y novedades de la ergonomía. Gracias a CENEA y a su equipo humano por todas las oportunidades la formación y experiencia de estos años, muy valiosas en mi trabajo como promotora de la seguridad y salud en el trabajo.
Respuesta del propietario 16:15 16 Feb 21
Hola Erikate agradecemos mucho el testimonio, la precisión con lo que explicas tu experiencia como alumna de este curso de Ergonomía Laboral, y tu buena valoración.Recibe un codial saludo.
Deborah Hernandez
18:00 04 Oct 24
Tienen un gran equipo de trabajo, siempre anuentes a ayudar evacuando dudas y resolviendo cualquier problema o inquietud. Las clases son claras y el conocimiento adquirido es 100% aplicable.
Respuesta del propietario 15:02 07 Oct 24
Hola Deborah, te agradecemos mucho el testimonio y la valoración 5 estrellas que le pones al curso. Un cordial saludo. 
Carlos Eduardo Lopez Quiroga
15:31 04 Oct 24
Formación totalmente recomendada, elegí Cenea por la amplia experiencia en la materia y la enseñanza especializada de los docentes, los cursos me aportaron varias herramientas que me ayudaron a nivel laboral, facilitando el proceso de evaluación, desarrollo de un plan estratégico para abordar los riesgos.
Respuesta del propietario 15:06 07 Oct 24
Hola Carlos Eduardo, es un verdadero placer como docentes leer un testimonio como el tuyo. Nos sentimos gratamente satisfechos con el valor que te han aportado los programas formativos. Muchos éxitos y hasta pronto. 
Dr Bernal García Alvarado
00:47 30 Jul 24
Desde el primer día que supe de CENEA (año 2011), tuve ese buen presentimiento de la calidad de empresa que era y al día de hoy lo sigo teniendo y aún mejor ya lo he vivido en experiencia propia.
Por lo anterior ya he hecho una gran cantidad de cursos individuales, tengo una titulación de "Experto en Ergonomía" y para culminar de la mejor manera realice la "Maestría en Ergonomía" la cual tiene una duración de 2 años y me pareció una de las mejores inversiones de mi vida a nivel académico y profesional, me abrió un mundo de posibilidades y de sabiduría en este tema, del cual nunca pensé en tenerlo.
Lo mejor es que esto no acaba aquí, seguiré llevando curso, asistiendo a charlas virtuales o presenciales, y quien sabe que más me depare la vida junto a CENEA.
LO RECOMIENDO AL 100%.
Pura Vida desde Costa Rica!!!!!!
Por lo anterior ya he hecho una gran cantidad de cursos individuales, tengo una titulación de "Experto en Ergonomía" y para culminar de la mejor manera realice la "Maestría en Ergonomía" la cual tiene una duración de 2 años y me pareció una de las mejores inversiones de mi vida a nivel académico y profesional, me abrió un mundo de posibilidades y de sabiduría en este tema, del cual nunca pensé en tenerlo.
Lo mejor es que esto no acaba aquí, seguiré llevando curso, asistiendo a charlas virtuales o presenciales, y quien sabe que más me depare la vida junto a CENEA.
LO RECOMIENDO AL 100%.
Pura Vida desde Costa Rica!!!!!!
Respuesta del propietario 22:47 05 Aug 24
Dice un refrán popular "El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día." — Robert CollierFelicitaciones por todos estos AÑOS de esfuerzo y dedicación. Nos vemos en el camino de la ergonomia, colega.
Mau Ro
00:06 30 Jul 24
Finalicé mi maestría en Ergonomía Ocupacional hace unas semanas. Puedo decir que desde lo académico los docentes son excelentes, también desde lo humano. La agenda de trabajo es impecable en cuanto a su organización. Las herramientas que adquirimos son muy útiles para las intervenciones que como profesionales abordamos, incluso en situaciones más complejas. Proponen una metodología de trabajo muy interesante, lógica y realizable, basada en normativa internacional.
También es interesante la interacción con profesionales/colegas de diferentes países de LATAM/España que permiten un intercambio enriquecedor y el conocimiento de diferentes realidades/armas de actividad/legislación, etc.
Puedo decir que desde lo humano, el acompañamiento del personal de cenea cuando algún alumno atraviesa alguna situación compleja, también son excelentes y muy humanos, con una diálogo directo y acompañamiento destacables, en este sentido hago una mención y agradecimiento especial para el Dr. Aquiles Hernández Soto y la la coordinadora académica Elena Álvarez Casado! Muy linda experiencia en todo sentido! Mauro Samperi, Argentina.
También es interesante la interacción con profesionales/colegas de diferentes países de LATAM/España que permiten un intercambio enriquecedor y el conocimiento de diferentes realidades/armas de actividad/legislación, etc.
Puedo decir que desde lo humano, el acompañamiento del personal de cenea cuando algún alumno atraviesa alguna situación compleja, también son excelentes y muy humanos, con una diálogo directo y acompañamiento destacables, en este sentido hago una mención y agradecimiento especial para el Dr. Aquiles Hernández Soto y la la coordinadora académica Elena Álvarez Casado! Muy linda experiencia en todo sentido! Mauro Samperi, Argentina.
Respuesta del propietario 22:23 05 Aug 24
Nos alegra enormemente tu valoración tan positiva de la maestría en Ergonomía. Gracias por mencionar la excelencia académica y humana de nuestros docentes, la organización de la agenda de trabajo, la utilidad de las herramientas, y la enriquecedora interacción con otros colegas. Te deseamos mucho éxito en tu carrera profesional.Saludos cordiales,
Max Núñez
19:19 15 Jul 24
Cursé el Máster Internacional en Medicina Ocupacional porque consideré importante conocer y aprender cómo otros países están llevando a cabo la implementación de programas y actividades relacionadas a Salud Ocupacional. El acercamiento con otros profesionales, no sólo de México, si no de todo el mundo, además de los profesores que también tienen amplio conocimiento y sobretodo experiencia en el área creo que es la principal ventaja que ofrece el programa. Además, los profesores te abren la puerta a nuevas herramientas (páginas de consulta, plataformas) con las que puedes complementar tus actividades en el día día.
La única parte que no me gusto, por cuestiones de pandemia, es que todo se maneja a distancia/en línea, con lo cuál en lo personal, dificulta un poco la interacción entre los compañeros y quizá no genera una mayor relación salvo los días de clase.
La única parte que no me gusto, por cuestiones de pandemia, es que todo se maneja a distancia/en línea, con lo cuál en lo personal, dificulta un poco la interacción entre los compañeros y quizá no genera una mayor relación salvo los días de clase.
Respuesta del propietario 16:56 16 Jul 24
Hola Max,Muchas gracias por compartir tu experiencia sobre el Máster Internacional en Medicina Ocupacional. Nos alegra saber que consideraste importante conocer y aprender sobre la implementación de programas y actividades de Salud Ocupacional a nivel internacional, y que nuestro programa te brindó esa oportunidad.Nos complace saber que el intercambio con otros profesionales de todo el mundo y el conocimiento y experiencia de nuestros profesores fueron aspectos valiosos para ti. Nuestra meta es siempre proporcionar una educación de calidad y acceso a herramientas útiles que enriquezcan tu formación y actividades diarias.Lamentamos que la modalidad online, dificulta la interacción entre compañeros. Entendemos lo valioso que es el contacto personal y esperamos que en el futuro podamos ofrecer más oportunidades para interacciones cara a cara.Agradecemos tus comentarios, ya que nos ayudan a mejorar continuamente. Nos alegra que, a pesar de este inconveniente, hayas encontrado el programa beneficioso y enriquecedor.Te deseamos mucho éxito en tu carrera y estamos aquí para apoyarte en todo lo que necesites.¡Muchas gracias y un cordial saludo!